tft每日頭條

 > 知識

 > 小腿浮腫的原因

小腿浮腫的原因

知識 更新时间:2024-11-15 08:17:54

  小腿腫的人可以常喝紅豆湯,紅豆(就是赤小豆)有很好的消腫利水作用,對于水腫可以說是立杆見影的,味道也很好。如果不喜歡吃,那麼可以選擇喝點湯也是不錯的。

  适當的運動能改善小腿腫的症狀,比如仰卧擡高雙腿做空踩自行車的動作,也不用就做這個相似的動作都行。并且在睡覺時可以在腳部墊個薄枕,也有消除腿部疲勞和水腫的功效。

  平時有空時就按摩小腿上的飛揚穴1分鐘,能夠緩解疲勞和水腫,另外市面上有售的抗靜脈曲張的睡眠襪也是有一定效果的,但是的話假貨是比較多,而且不是所有人都有效果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved