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仔姜燒雞的正宗做法

生活 更新时间:2024-07-29 12:30:57

1、仔姜切塊,把雞宰成塊,洗淨控幹水分。

2、鍋裡放菜籽油,油溫五成熱時放花椒炒香,放入雞塊,中火翻炒。

3、開大火炒出水分,放醬油,蔥繼續翻炒。

4、倒老抽把雞塊炒熟,放仔姜炒出香味,倒清水沒過雞塊,大火煮開。

5、去浮沫,大火轉小火炖一小時。放入青椒,幾片仔姜大火收汁即可。

雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、活血脈、強筋骨的作用。在中國,生姜的食用及藥用的曆史很長,生姜的開發利用也比較早,主要産品有姜片、甜姜、姜醬、姜汁等,産品檔次低,銷售量有限。為了充分合理地利用寶貴的鮮姜資源,通過開發與利用,不僅使其每部分都得以充分利用,而且獲取高附加值産品,獲得較高的增值效應。

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