大白菜葉防曬 夏天最好待在室内,但迫不得已要外出,在外出前的一個小時,可以用大白菜葉來補水避免曬傷。放進冰箱的大白菜葉拿出來,揪一片,用擀面棍擠壓,讓大白菜汁滲出來,然後用紗布包起來按摩自己的臉部皮膚,或者是直接整片敷在臉上。
蜂蜜蛋清防曬 蜂蜜裡有大量的營養物質,而且也是皮膚所需要的,蛋清就更不用說了,含水量高,适合皮膚補水。建議也是出門前一個小時,把蜂蜜與雞蛋清調均勻,根據你個人的喜好,一般是兩勺蜂蜜,一個雞蛋清,塗在自己臉上,完後再用清水沖洗掉。
熱蒸氣法防曬 皮膚自然狀态下不太容易吸水,隻有改善它的溫度狀态,環境的溫度,才能讓皮膚大量吸收水分。出門前,也可以用熱水蒸汽的方式來讓臉部大量吸收水分,确保外出後,不要有缺水現象。蒸臉器,或者是用闊口的大杯把滾燙的開水倒入,臉放上面,用蒸汽蒸。
黃瓜内外防曬 黃瓜百分之九十五以上是水分,人體在缺水狀态下,吃黃瓜就可以達到補水效果。外出前,可以吃幾根黃瓜,确保身體裡水分不會流失。當然,包包裡也可以分幾段黃瓜,口渴時拿出來吃下,能迅速幫助你身體補水,而且黃瓜的天然水分能快速進入到皮膚中,避免曬傷。
西紅柿汗防曬 西紅柿的含水量不比黃瓜差,而且也可以用西紅柿汁來達到補水的效果。把西紅柿用熱水稍微燙一下表面,把皮扒下來,記得要選擇那種自然紅透熟透了的柿子,皮扒下再用打汁機打一下,打成西紅柿汁狀,然後用紗布沾上,塗在自己的臉上,在出門前一小時使用。
自帶噴霧防曬 使用過的那種按壓式的化妝品瓶不要扔掉,可以按把水與白醋按五比一的比例混合好,裝到瓶子裡,當你外出,感覺到熱時,可以對着自己的面部噴幾下,有效幫助你改善臉部皮膚所處的環境濕度,瞬間提升防曬指數。記得,白醋不能過量,必須按五比一或者是三比一比例使用。
夜間睡眠防曬 皮膚在白天中受到損傷,晚上入睡後是自我修複過程,隻有保持充分的睡眠過程,才會讓皮膚修複到最佳狀态。因此,建議夏天即使是再熱的難受,也要保持規律的睡眠過程,早睡早起,恢複皮膚最佳狀态,才能确保對抗外界的各種傷害,例如曬傷。
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