1、一般選用原味酸奶來解酒最好,可以起到保護腸胃的作用。
2、酸奶中的益生菌可以降低導緻肝髒損傷的酶的水平,從而減少酒精對肝髒的損傷。
3、酸奶可以保護胃粘膜,延緩酒精吸收,因為酸奶富含鈣,所以對緩解飲酒後的煩躁尤為有效,可以舒緩身心,幫助消化。
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