養樂多可能在很多人的印象裡是一種酸奶，但養樂多并不屬于酸奶的範疇，養樂多和酸奶是不一樣的。那麼養樂多和酸奶的區别是什麼呢？
1、品種不同
養樂多是活性乳酸菌飲料，它的配料為：水，白砂糖，脫脂奶粉，葡萄糖，食用香精，幹酪乳杆菌。所謂飲料，意思是其中水多而奶少。酸奶直接由牛奶發酵而成，本質上屬于牛奶的範疇，屬于奶制品。
2、營養價值不同
養樂多活性乳酸菌的主要作用是促進消化，其營養價值幾乎是沒有。酸奶需要很好的牛奶發酵而成，營養價值比較高且有促進消化的作用。
3、菌種不同
養樂多同酸奶的區别在于它裡面的菌是活性菌，活的。養樂多中的菌種叫“幹酪乳酸杆菌代田株”一般酸奶中沒有這種菌種。
4、作用不同
養樂多主要補充活性乳酸菌，保持腸道健康。酸奶主要補充蛋白質、脂肪、鈣質等營養。
養樂多和牛奶的營養補充目的不同。養樂多主要補充活性乳酸菌，保持腸道健康; 牛奶主要補充蛋白質、脂肪、鈣質等營養。 亞洲人因飲用牛奶而腹瀉的情況較多，此現象為乳糖不耐症，養樂多活性乳酸菌可以利用乳糖發酵産生對人體有益的乳酸，從而改善因乳糖不能吸收而引起的腹瀉。
有可能會。雪碧加養樂多拉肚子并不是因為混合在一起之後産生了毒性物質，而是因為雪碧和養樂多一般都是冰鎮的，混合之後為了口感更好也會加入一些冰塊進去，食用後會對腸胃造成較大的刺激，一些腸胃功能較弱的人群就可能會出現腹瀉的症狀。 如果是腸胃虛弱的人群最好不要冰鎮飲用，建議将其放置于室溫之後再喝，這樣對脾胃來說刺激較小。
1、食材： 百加得白朗姆酒、養樂多、紅石榴糖漿、蘇打水、冰塊。
2、杯底加冰塊，加入适量朗姆酒(不喜歡酒味重的親可以少加點) 。
3、加養樂多至杯子三分之二處。
4、倒入少量紅石榴糖漿(好甜口的親可多加)。
5、最後添滿蘇打水，根據口味添加分量。
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