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去口臭最簡單有效的辦法

生活更新时间:2024-11-20 21:44:41

　　1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口幹、口腔食物引起的口臭問題。

　　2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，并且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。

　　3、吃小米：小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對于預防口臭來說是非常有效果的。

　　4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導緻的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常好。

　　5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿蔔葉、莴筍葉等等，用水将葉片洗幹淨，然後用開水沖一遍，放在幹燥處晾幹，用刀切碎，然後用榨汁機取汁，當然也可以放在容器内搗爛，絞汁，再用幹淨的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時可以添一點點涼開水，每天早晚喝一杯，堅持一段時間。

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