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産後媽咪恢複美麗肌膚的3大妙招

知識 更新时间:2024-10-01 20:22:17

  為肌膚去角質保濕補水 生産過後,由于身體的激素變化,皮膚會出現角質過厚的問題,皮膚角質堆積過多,使用再好的護膚品,肌膚的吸收也是不好的,因此,新媽咪們首先要做的就是為肌膚去除多餘的角質,并補充水分保濕,令肌膚改善幹燥粗糙的狀态。新媽咪們可以每隔半個月為皮膚去一次角質,潔面後要立即塗抹爽膚水,平時也要使用保濕噴霧,争取讓肌膚不缺水。

  多喝水多吃水果 很多新媽咪們生産寶寶之後,痘痘和斑點還依然停留在皮膚上,有些是因為體内火氣的原因,你需要為身體和皮膚去去火了。新媽咪們生完寶寶後盡快恢複正常的護膚程序,特别是要勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶,在面霜上要選擇補水又不含油分,另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜,注意腸胃排洩正常,皮膚也就不會殘留毒素。

  補充膠原蛋白 很多媽咪在生産之後,肌膚會因為缺少膠原蛋白而變得松弛和老化,因此,補充膠原蛋白是護理肌膚的重點。媽媽們可以通過多吃富含膠原蛋白的食物,例如豬蹄、牛筋、雞皮、豬皮等等食物來補充膠原蛋白,也可以使用含有膠原蛋白原液的護膚産品,保證肌膚膠原蛋白的充足,避免肌膚出現下垂老化的現象。

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