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石榴汁做法

美食 更新时间:2024-10-21 02:17:16

  1、材料:石榴子,蜂蜜,涼白開,攪拌機,杯子,濾網。

  2、制作步驟:把石榴籽和涼白開一起倒進攪拌機,攪打2分鐘,用濾網過濾,加少許蜂蜜調勻即可。

  3、石榴汁含有多種人體所需的營養成分,像維生素C、維生素B族、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質,維生素C的含量比蘋果高1-2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,比較符合健康标準。

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