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來大姨媽可以吃奶油蛋糕嗎

生活更新时间:2024-07-18 01:21:22

來大姨媽可以吃奶油蛋糕，但不建議吃。月經期間女性受激素影響，消化能力會在一定程度上的減弱，而奶油蛋糕中飽和脂肪酸、蛋白質和碳水化合物的含量很高，食用不易消化，因此在月經期間不建議食用。

月經期間吃多了奶油蛋糕的影響

1、腹脹：月經期間脾胃功能降低，而奶油蛋糕中的主要成分是飽和脂肪酸、蛋白質和碳水化合物，都是難以消化的成分，食用過多會加重消化系統的負擔，容易出現腹脹、腹痛等消化不良的情況。

2、發胖：月經期間體内雌性激素含量較高，會促進脂肪蓄積，此時食用過多的奶油蛋糕，大量熱量進入體内，導緻脂肪蓄積，長期這樣使用會出現發胖的情況。

3、肚子痛：很多奶油蛋糕是保存在冷藏室中的，寒涼之氣較重，有些體質寒涼的經期女性食用之後，會影響月經的排出，有可能出現肚子痛。

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