在烹調前先将無油空氣炸鍋調制180度3~5分鐘預熱,裡面不放食物。預熱的目的是讓整個鍋内的溫度均勻,無油空氣炸鍋預熱好後,将食材放入炸鍋内,這時候溫度就可以更好分布在食材上。建議比較厚的肉類要先對無油空氣炸鍋進行預熱,反之,比較薄的肉類、蔬菜類則不适合預熱,因為這樣可能會讓食材烤焦。
如果不進行開始的預熱,直接将需要炸制的食材推入炸鍋中的話,勢必會影響到炸制的時間。另外最主要的是,由于溫度的慢熱性,會使食物的溫度慢慢提升,這并不符合炸制食物的特點。因此,空氣炸鍋在炸制之前,必須對空氣炸鍋進行預熱。
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