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檸檬可以做什麼飲品

生活更新时间:2024-08-26 14:14:49

檸檬水、檸檬柚子茶、檸檬茶、金桔檸檬、百香果蜂蜜檸檬水等。

檸檬水做法：準備檸檬1個、鹽3克、蜂蜜100克。

2、切片放入瓶中，放入100g蜂蜜，浸漬1晚。

3、取一片檸檬，溫水适量沖泡即可。

檸檬：檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎甯酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，并保持它們正常的生理機能。人體内的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟着變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症，它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

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