tft每日頭條

 > 生活

 > 橄榄核雕如何盤紅亮

橄榄核雕如何盤紅亮

生活 更新时间:2024-09-09 10:12:30

1、推:把橄榄核放置在自己的手臂上,然後順時針慢慢地向上推動,至手臂發紅發熱為止,這樣可以起到加速血液循環的功效。

2、捋:方法是手持念珠或手串的一個核子,沿着手臂上下捋動。

3、掐:方法是将橄榄核放到自己手掌之中,然後用拇指和其他指頭用力地來回捏壓。

4、撚:方法是用拇指和食指夾住橄榄核其中的一顆核子,依次地搓撚串上的每一顆核子。

5、挼:把橄榄核放在手掌,在手掌中做短促的揉搓。

6、搓:将橄榄核放在手掌中,緩緩地上下揉搓滾動,每天堅持幾次,有保肝健膽的功效。

7、搖:把橄榄核放在手裡,上下搖晃核子。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved