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黃皮的皮可以直接吃嗎

生活 更新时间:2024-09-16 13:44:42

黃皮的果皮具有降火之功效,那一層味道苦澀的果皮最好也一塊吃下去。想要達到一定的食療效果,可以選擇在直接生食黃皮時,将果肉、果皮和果核整個放進口中嚼碎,連渣帶汁緩緩吞下。另外,取果皮用來煲湯喝也是不錯的選擇。用黃皮的果皮和雞肉一同煲湯,具有健脾養脾、補陽壯陽、補血養血、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、增強抵抗力的作用。

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