1、關元穴:關元穴隻要位于臍下3寸,使人體養生保健強壯的要穴,長期施灸有調理氣血等功效對人體的健康具有一定好處。
2、命門穴:命門穴主要是位于人體背後第二腰椎之下與臍相對,是人體生命力的中心,為元氣住宿的地方,經常用艾條熏對人體的健康具有幫助。
3、中脘穴:中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指寬度。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘,能有效緩解胃部疾病的各種症狀。
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