保持臉部及的清潔.使用适合自己膚質的清潔劑洗臉,不易用含有酒精的洗面奶,用溫和的無刺激的洗面奶。注意面部清潔:常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
禁止吃辛辣的食物,禁止吃有刺激性的食物,禁止喝酒,吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現,吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強機體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
塗抹止癢軟膏,盡量不拿手接觸勤,洗臉。勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要産生負擔,以免引起神經内分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退後一般不會留下任何痕迹。
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