1、将楊梅摘去果梗雜葉,用清水洗滌幹淨,然後放入一盤清水中加1勺鹽,浸泡10分鐘。再從新清水洗滌1遍。用幹淨的毛巾吸幹水分。
2、将楊梅放入攪拌機,加入一勺蜂蜜,大概7克,攪拌成漿。
3、用過濾網過濾出汁,用調羹幫助攪拌擠壓。
4、若濃度太高,可以加适當的涼開水,或者加冰塊食用。
5、适量飲用,一次半杯即可。兒童需稀釋飲用,不宜過量。
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