有些人長時間使用随身聽,而且喜歡将音量放大,不分晝夜戴着耳機玩電腦遊戲,或經常到迪廳蹦迪,這些行為都可能使聽力受損。如果連續用随身聽聽歌一個月,人的聽力就可能下降,甚至有造成“噪音性耳聾”的危險。上網玩遊戲時,長時間戴耳機的危害也是一樣。所以建議愛聽歌的年輕人,在用随身聽聽音樂或戴着耳機玩遊戲時,音量最好控制在聽歌時還可以聽到别人說話為宜,而且聽20-30分鐘左右就要休息一會兒。為了保護自己的聽力,要減少到歌廳和迪廳的次數。同時,有關人士還提醒市民,平時要注意用耳衛生,如經常摳耳朵的習慣應該改。另外,遊泳或洗澡、洗臉時,應特别注意,防止水進入耳内,如感覺耳裡進水,應立即側頭單腳跳,讓水流出來,或用棉球棍輕輕放進去,把水吸出來。有些小女孩喜歡紮耳朵眼,佩戴耳環、耳墜等裝飾物,這對耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩,上邊挂個金屬物,玩時容易将耳朵拉扯壞。
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