如果你去醫院挂号皮膚科的門診，問皮膚粗糙毛孔大該怎麼辦？估計醫生一定會告訴你“這是正常的，你沒病，回去吧。”因為，各式各樣的皮膚病太多了，區區一個毛孔粗大，根本算不了什麼？

不過換一個角度，毛孔粗大讓皮膚顯得不光滑，更别提水嫩蛋殼肌了。所以，越來越多的人也開始關心自己的毛孔問題，今天，就來說說毛孔粗大的問題。

毛孔怎樣才稱得上粗大呢？

答：首先毛孔粗大，通常出現在鼻尖、鼻翼兩側、鼻周、雙頰、額頭等位置。表面看上去，毛孔是張開的狀态，毛孔清晰可見，雖然觸摸起來并沒有特别明顯的凹陷，但看上去也像飽經滄桑的大地。通常這種情況，就已經算毛孔粗大了。

什麼原因導緻毛孔粗大？

毛孔的大小其實是由多方面因素決定的。主要是以下 4 個：

1. 基因：基因決定了膚質，越油的皮膚，皮脂腺分泌越旺盛，總有油脂源源不斷通過毛孔輸送，越容易毛孔粗大。時間久了，油脂容易堵在毛孔内部，形成粉刺（甚至痘痘）。久而久之，就會把毛孔越撐越大。

2. 錯誤護膚行為：摳痘痘、擠粉刺、挑膿包、排粉刺，無論是哪種，對皮膚都存在刺激，不僅可能造成皮膚創面甚至感染，而且還會造成毛孔粗大。有些人鼻頭的有黑頭的情況，還會去使用撕拉式鼻膜，而撕拉鼻膜，除了帶走走一部分表皮的黑頭，還會破壞走皮膚表面的角質，導緻角質層變薄，毛孔也就越來越明顯了。所以，管住手别折騰，才是關鍵。

3. 無法抵抗的日曬和衰老：紫外線會直接破壞皮膚 DNA，阻擋皮膚的修複過程。早期毛孔張開還能自己修複，但是随着長時間紫外線照射以及衰老過程，皮膚自身修複能力就會逐漸下降。另外，紫外線還可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。這對油皮大毛孔來說，無疑是雪上加霜。因此，建議無論室内室外、雨天晴天，都要使用防曬霜。而且要足量、要補塗：畢竟防曬霜的防曬能力有限，量不足、沒及時補塗，都達不到良好防曬效果。

4. 不健康的生活方式：皮脂腺分泌程度還會受人體的激素水平分泌、食用辛辣刺激油膩食物、睡眠不足、緊張焦慮壓抑煩躁的情緒等因素影響。當皮脂腺分泌油脂增多，毛孔粗大問題，也會進一步加劇。

毛孔粗大，怎麼辦？

借助醫學美容技術的發展，新生代的皮膚科醫生沒有放任毛孔粗大不管，也在探索新的辦法。

1. 早期：護膚、外用産品

改善毛孔，當然是越早越好。在毛孔變大的初期，還沒有形成肉眼可見的坑洞時，就要從上述原因入手：改善生活方式、避免不當護膚、認真防曬，可以适當使用有控油能力的護膚品。必要的時候還可以到醫院開具藥品，通常有加速角質代謝、抑制皮脂腺分泌、抗炎、抑制皮膚表面菌群等類别的藥品。當然，也使用一些幫助角質代謝、避免毛孔堵塞的産品。比如一些含有水楊酸、果酸等成分的護膚品。不過，千萬别自己盲目刷酸，還是要去醫院尋求醫生的幫助。

2. 後期：醫學美容技術

一旦皮膚上形成了肉眼可見的坑坑窪窪的皮膚，以上辦法就可能全部失靈。

因為角蛋白、膠原蛋白缺失，皮膚像打破的碗口一樣少了一塊，就不再是靠「縮一縮、緊一緊」就能搞定的。這時候，就隻有利用醫學美容技術了。首選激光、射頻等光電治療。它們會在皮膚表面形成熱損傷，在損傷修複的過程中，皮膚的真皮膠原、表皮細胞都會自行再生，從而達到修複毛孔粗大的作用。但是這個過程非常漫長，每 3 個月至 6 個月進行一次治療，可能會經曆 2 ~ 3 年，甚至更長的時間慢慢修複。微針、滾針等治療方式原理也是相似的：通過對皮膚形成機械損傷，啟動皮膚的損傷修複過程。這兩種方法所需費用較低，但治療頻率較高，效果可能還不如激光、射頻顯著。

所以，為了擁有毛孔緊緻的光滑皮膚，還是需要從現在開始：管住手，少毀臉，多 點贊！

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