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筒高菜吃了有什麼好處

知識 更新时间:2025-12-30 16:17:31

  1、苘蒿具有芳香的氣味,含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效;

  2、苘蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高含量的鈉、鉀等礦物質,能調節體内水液代謝,可消除水腫、通利水便;

  3、苘蒿含有豐富的維生素A,經常食用有助于抵抗呼吸系統的感染,潤肺消痰,茼蒿的特殊芳香氣味有助于平喘化濁;

  4、苘蒿中豐富的膳食纖維有助于促進腸道蠕動,幫助人體及時排除有害毒素,達到通腑利腸、預防便秘的目的;

  5、苘蒿中含有多

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