一、草莓綜合果汁。
主材料:草莓取100克,優酪乳取二分之一杯;副材料:檸檬取三分之一個,冰片取1至2片,方糖取1小茶匙。
做法: 将草莓、檸檬去皮, 全部放進壓榨器中榨汁,并與優酪乳混合。 再注入杯中,放進冰片與甜料。
作用: 草莓是維生素C含量最高的水果,對面疱、粉刺具有很好的療效,臉上或身上的痘痘猖獗時,請多飲用。
二、柳橙鳳梨汁 。
主材料:柳橙取1個,鳳梨取100克,西紅柿取二分之一個,洋芹取5克 ;
副材料:蜂蜜取1小茶匙,檸檬取三分之一個;
做法: 柳橙去皮,鳳梨去皮與心,西紅柿去蒂,各切成适當大小。檸檬去皮垢 ,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
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