教小朋友吐出嗓子裡的痰的方法:讓孩子坐位或站立,身體向前傾斜,采用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸,深吸氣後,用力咳嗽,同時用手壓在腹部。深呼吸、屏氣,然後用力進行兩次短而有力的咳嗽,将痰從肺的深部咳出。痰是呼吸道受到刺激分泌的液體,也叫痰液,成分包含粘液、異物、病原微生物,各種炎症細胞、壞死脫落的粘膜上皮細胞等。
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