香蕉加牛奶的新鮮搭配有助于消化, 防止便秘,治喉病,貧血等功效,香蕉在人體内能幫助大腦制造一種化學成分,血清素,這種物質能刺激神經系統,給人帶來歡樂、平靜以及瞌睡的信号,甚至有鎮壓痛的效應,常吃香蕉可預防高血壓,因為香蕉可提供能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓級損壞血管的作用。
香蕉牛奶材料:香蕉、牛奶、蜂蜜。
香蕉牛奶做法:
1、将攪拌機清洗幹淨備用;
2、将香蕉去皮後切3厘米左右長的小段;
3、切好的香蕉放入攪拌機裡;&n
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!