1、主料:兒童牛排1塊、蘆筍2根。
2、輔料:黑胡椒汁少許、橄榄油少許。
3、做法:
(1)橄榄油潤一下鍋底。
(2)放入兒童牛排,表面再刷一層橄榄油。
(3)大火煎3分鐘,每隔1分鐘翻面一次。
(4)盛入盤中。
(5)蘆筍切段煎熟,表皮微皺即可。
(6)盛入盤中擠上黑胡椒汁即可食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!