痛經怎麼辦快速止痛妙招痛經快速止痛小妙招-tft每日頭條

痛經怎麼辦快速止痛妙招痛經快速止痛小妙招

健康更新时间:2025-02-24 23:28:29

　　痛經為最常見的婦科症狀之一。它是指女性行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不适。痛經随月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。我們可以通過一些小妙招快速止痛。下面就為大家介紹痛經怎麼辦快速止痛妙招。

　　痛經怎麼辦快速止痛妙招

　　1.止痛藥

　　女孩子痛經特别的厲害的時候，可以适當的吃幾片止痛藥，比如元胡止痛片，這個藥品對于止痛有一定的效果的，但是最好還是不要吃，畢竟藥物三分毒性。

　　2.熱敷

　　在小肚子上放一個熱水袋，或者是躺床上用加熱毯墊身下加熱，這樣就能緩解痛經。熱敷法具有活血化瘀得到功效。它能溫暖子宮，促進腹部血液循環；有效緩解或減輕女性經期的腹痛，腰骶酸痛。此法操作簡單，而且效果極好。

　　3.艾灸

　　選用三陰交、足三裡等穴位，将艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

　　4.指壓緩解

　　足部含有一些與骨盆氣路相通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘。

　　5.食療法

　　準備以下材料：雞蛋，當歸，幹姜，紅棗，陳皮，米酒。将當歸、幹姜、陳皮加水煮沸半小時，去渣，将雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。此補方主要用于治療痛經氣血虛弱。

　　6.适當服用維生素補充劑

　　B族維生素是營養神經和維持神經穩定的重要維生素，可以很好的緩解經期女性情緒低落，緊張，煩躁等經期綜合症，并能夠幫助身體排毒。維生素D能夠抑制子宮平滑肌痙攣收縮，緩解前列腺素升高而導緻的痛經。

　　關于痛經怎麼辦快速止痛妙招的相關内容就為大家介紹到這裡了，希望今天分享的内容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康右眼跳是什麼意思
1、如果一個人的眼皮總跳，一方面因為休息不當或疲勞等上述原因，一方面因為不停的眼皮跳，勢必會心緒不甯... 2023-07-03
健康大紅袍過期了還能喝嗎
1、大紅袍茶葉過期不能喝，大紅袍屬于烏龍茶，其保質期為24個月，需在保質期内飲用，大紅袍茶葉過期後，... 2023-07-03
健康三七粉要怎麼吃
1、三七粉如何服用，需要根據患者的病情及身體狀況的變化來決定的，一般患者每天可服1至3次，1天總量不... 2023-07-03
健康七步洗手法口訣是什麼
1、（内）洗手掌：流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。2、（外）洗背側指... 2023-07-03
健康什麼水果上火
1、荔枝：荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用；含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免... 2023-07-03
健康什麼人群不宜吃金桔
1、口舌碎痛、牙龈腫痛患者不宜吃金桔。通常這類症狀都是由上火引起的，金桔性溫，這個時候吃會加重上火的... 2023-07-03
健康紫番茄能吃嗎
1、是可以的。而且為了驗證轉基因西紅柿中花青素的健康功效，研究人員給一些易患癌症的特殊實驗鼠的飲食中... 2023-07-03
健康合理的減肥方法
1、每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的湯，先墊墊肚子，減少進餐食量。2、早餐應吃得簡單一些，以低脂肪... 2023-07-03
健康五官是指哪五官内髒
1、常言道五官端正、五官精緻，是以容貌而言，故五官是指表示人的外貌長相的五大面部特征，它們分别是眉、... 2023-07-03
健康碧螺春的營養價值
1、碧螺春是綠茶代表産品之一，根據中國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，... 2023-07-03
健康洋地黃是什麼藥
1、洋地黃即毛地黃，分紫花洋地黃和毛花毛地黃兩種。一年生或多年生草本，除花冠外，全體被灰白色短柔毛和... 2023-07-03
健康什麼食物吃多對身體有益
1、檸檬。一個檸檬中所含有的維C足夠保證人體日常所需，起到強壯骨骼和提高好膽固醇的作用；檸檬裡含的柑... 2023-07-03
健康怎麼樣皮膚會好
1、堅持每天保持充足的睡眠，同時每天喝較多的水，可以有效的促進皮膚保持水嫩，并且能夠排出體内的毒素。... 2023-07-03
健康如何增強皮膚免疫力
1、增強皮膚抵抗力的方法有很多，下面介紹幾種常見的方法。在平常的時候要給皮膚做好保濕工作，讓皮膚狀态... 2023-07-03
健康慢跑和快走哪個減肥效果好
1、快走和慢跑相比，如果是在同樣的一段時間内，慢跑比快走移動的距離更遠，這樣消耗的能量、熱量也更多，... 2023-07-03
健康吃芒果的功效與作用及禁忌介紹
芒果的食用禁忌1、不宜過量食用，芒果含糖量很高，一次食用過量，糖分進入體内無法分解吸收，則會引起上火... 2023-07-03
健康蟲草有什麼功效
1、直接抗腫瘤作用：冬蟲夏草提取物在體外具有明确的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是... 2023-07-03
健康香蕉什麼情況不能吃
1、空腹的情況下、拉肚子的情況下、感冒也不可吃香蕉。2、宜與香蕉同時吃食物有:香蕉與西瓜能晚上同時食... 2023-07-03
健康美容養顔食譜
1、紅豆薏米粥材料：紅豆，薏米，水，冰糖做法：紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗幹淨後，紅豆大... 2023-07-03
健康赤芍的作用與功效
1、赤芍的功效是清熱涼血，散瘀止痛2、赤芍作用是用于熱入營血溫毒發斑，吐血尿血，目赤腫痛，肝郁脅痛，... 2023-07-03
健康跳繩的好處對女人有哪些?
1、鍛煉多種髒器。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。研究證實，跳繩可以預防諸如糖尿病、關節... 2023-07-03
健康被燙傷後正确的處理方法是
1、一度燙傷，建議在燙傷的部位應該放入冷水中，沖洗或者浸泡半個小時，可以有效的減輕疼痛或者是紅腫的症... 2023-07-03
健康吃什麼可以清除自由基
1、多吃含茶多酚的食物，茶多酚可以清除活性氧自由基。茶多酚對超氧陰離了與過氧化氫自由基的清除率可達9... 2023-07-03
健康接種新冠病毒疫苗的好處
1、不同傳染病的傳染力不一樣，阻斷傳染病流行的人群免疫力水平也不一樣。2、傳染病的傳染力越強，則需要... 2023-07-03
健康黑豆皮的功效與作用
1、保護血管：黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所内含的植物性固醇，... 2023-07-03
健康無偵8速度能到多少
我國無偵8無人偵察機飛行速度可達到3-4公裡/秒（10-12M），能象彈道導彈那樣飛入頂層大氣層，其... 2023-07-03
健康止汗最強的穴位
1、合谷穴；位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，按揉合谷穴可達到使汗腺收縮的效果。這個穴位很好找，推薦... 2023-07-03
健康敲打大腿根好處
1、力度得當，可以适當的促進體内的血液循環，有效地促進新陳代謝。2、經常敲打大腿，可以适當的起到減肥... 2023-07-03
健康單位混亂的5種表現
1、經濟上混亂。自上而下，歪風邪氣盛行，都抱着占便宜的心态，不占白不占，占了不白占。能順走的，盡量順... 2023-07-03
健康雞蛋清的作用與功效
1、雞蛋清有着潤肺利咽的作用，雞蛋清的質感甘潤，可以入肺經，它有着潤肺利咽的作用，它可以治療伏熱咽痛... 2023-07-03

tft每日頭條

> 健康

> 痛經怎麼辦快速止痛妙招痛經快速止痛小妙招