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2022年三九天從什麼時候開始 三九天喝什麼湯好

生活 更新时间:2024-08-11 00:06:39

  三九天是生活中很常見的一個節日,這是一年中天氣最冷的季節,分為九個時間段,如果你不了解三九天的話,可以看看小編帶來的2022年三九天從什麼時候開始,希望能夠幫助到大家。

  2022年三九天從什麼時候開始

  從2021年12月21日開始。

  三九天是全年中溫度最低的一段時期的總稱,三九天到來之前還有一九和二九,2022年的一九時間是在2021年12月21日,之後平緩的過渡到2022年來。

  1、一九時間:2021年12月21日-2021年12月29日

  2、二九時間:2021年12月30日-2022年1月7日

  3、三九時間:2022年1月8日-2022年1月16日

  4、四九時間:2022年1月17日-2022年1月25日

  5、五九時間:2022年1月26日-2022年2月3日

  6、六九時間:2022年2月4日-2022年2月12日

  7、七九時間:2022年2月13日-2022年2月21日

  8、八九時間:2022年2月22日-2022年3月2日

  9、九九時間:2022年3月3日-2022年3月11日

  三九天喝什麼湯好

  以自己的體質為主要參考。

  三九天的時候溫度比較低,此時可以食用一些湯湯水水來滋補養生,例如:羊肉湯、胡辣湯、玉米排骨湯等都是比較好的,每個人的體質不一樣,若身體中缺乏什麼營養元素,或者是需要補養哪方面的話,按照自己的實際需求進行食療養生,這樣調養滋補的效果會更好一些,若沒有調養偏好,可以經常換着湯水來喝,也能達到不錯的功效,又不會造成某種營養素的缺乏。

  三九天喝涼水有壞處嗎

  看具體情況。

  若是室溫比較低的話,不建議在三九天喝涼水;若是室溫比較高的話,是可以喝涼水的,三九天是全年中溫度最低的一段時間,但是每個地區的溫度不同,例如:熱帶地區三九天的時候溫度可能也不太冷,喝涼水也不會覺得冰;北方有供暖,三九天的時候室内溫度較高,若有需求的話,也可以喝涼水,總之,三九天能不能喝涼水主要還是看室溫。

  

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