新鮮的冬瓜榨汁不需要煮熟,可以直接将生的冬瓜切片放入榨汁機榨汁飲用,這樣的食用方式還具有很好的消暑止渴的功效。若是不适應生冬瓜汁的口感,也可以将生冬瓜之煮熟,再往裡面調入适量蜂蜜或冰糖,冬瓜汁會更容易入口、口感更加清甜。
新鮮的冬瓜榨汁不需要煮熟,雖然冬瓜在生活中通常都是做成熟食再來食用,但其實也可以直接将生的冬瓜切片放入榨汁機榨汁飲用,并且這樣的食用方式還具有很好的消暑止渴的功效。
若是不适應生冬瓜汁的口感,也可以将生冬瓜之煮熟,再往裡面調入适量蜂蜜或冰糖,可以讓冬瓜汁更容易入口,食用的口感更加清甜。每天堅持飲用冬瓜汁,可以起到美容、減肥的作用。
冬瓜裡面含有豐富的膳食纖維,且這種膳食纖維容易被人體吸收,可以幫助人體腸道活動正常進行。除消暑止渴、減肥美容等作用之外,還能促進人體排出毒素、腸胃消化,對人的健康很有幫助。
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