其實在多年前，我就已經做過類似的考題。寫一個墓志銘，想象我現在死了，我的墓碑上要留下一句話，會是什麼呢？

我當時寫的是：我活過，我愛過。大概是希望我能感受到自己的存在，每個人都需要找到自己的價值。好像生命就需要找到一種主體感，是我活着，我來過，我存在。

然後接下來是寫訃告。如果現在死了，要發布一份通告，告知周圍的人。需要寫上生卒年月，因為什麼去世，希望誰參加，在什麼時間，什麼地點，發布訃告的人是誰等。

再接下來是寫葬禮策劃，在哪個地方舉行，會邀請什麼樣的人？現場有什麼音樂，什麼鮮花？大家都會說些什麼？我現在做什麼事會影響到那個時候，他們說的話。

我該跟世界有一個怎樣的告别？我會為什麼而後悔。現在想來，可能會因為喜歡的人錯過，因為想做的事沒有去追求，而感到後悔。

比起過往，現在我應該更加真實地活着，遵從自己的心。喜歡的人就去追求，去努力，想做的事情，想達到的目标夢想，就去行動，避免以後因錯過而後悔。

我最喜歡的人物，好像沒有。感覺我的那種喜歡都是浮于表面的，就是始于顔值。真的很好看，很美，但不是那種發自内心的，鐘愛他靈魂的那種，并沒有那種靈魂深處的共鳴，真摯的喜歡，是沒有的。

可能将來在臨死時，會感覺我生命的這個地方是空白的。也許我會因此遺憾，錯過那些重要的人和感情。

如果真說喜歡的話，可能我最喜歡的是自己。在學心理學之前，我沒有發現自己這麼自戀，對自己的喜歡無以複加。

但學了之後發現，而後為此深感詫異。因為自戀，我愛上了自己說出口的話，哪怕這句話是糟糕的，是一個對自己的負面期待。

但我依然會把事情往我話語的這個方向推，以此證明我是對的。在這個過程中，不計成本，不計代價，會忽略自己受的痛苦，忽略自己未來生活糟糕。

這件事情事實上會給我帶來傷害，讓我的内心有很多矛盾不安，沖突困擾。很多都是我的庸人自擾。

我年輕時？我今年30歲，這算年輕時嗎？應該算吧。相比起以後，今天是我最年輕的一天，相比起以前，今天是我最老的一天。

我在這個時候，是怎麼度過我的閑暇時光了呢？也許我需要給自己的時間，做一個表格記錄我的時間都花在哪裡了。

我那兩位數的存款都是有記錄的，比它更值錢的時間卻沒有記錄，那很不劃算？那不是丢了西瓜撿了芝麻的事情嗎？

其次我的時間很多都用來看視頻，娛樂節目，獲得短期消費型的快樂。長期看這筆投資是很不劃算的，在未來是沒有收益的。也許我需要把更多的時間，放在明天能換錢的事情上。比如寫作，學心理咨詢。

時間的記錄和分配問題，這是非常重要，而且需要認真長期思考的事情。下次需要以愛為題，寫一篇文章。

也許我現在就可以找一個記錄時間的軟件，記錄一下我每段時間都在做什麼。

前兩天換工作要退房，跟房東簽訂的合同沒有到期。我屬于違約，原本說的押金不退，但真正退的時候去問他，他說房租押金都不退，也就是我要虧七百塊錢。

我心裡的預期是虧四百，有三百塊，還是可以要過來的，但等到真正事到臨頭時，發現一分都要不回來。

原本在想到這件事的時候，我感覺自己挺平靜的。但當我真的和房東對線，我發現自己心裡還是很憤怒的，關鍵是她的祖安rep比我說得好。

感覺自己很生氣，在打字的手都在顫抖。我的心髒跳得很快，感受到火氣在自己心裡升騰。我清晰的知道，我生氣了，很生氣。

明明是她扣的錢，不願意給我。但我還是感覺自己輸了，很生氣，好像我給她的傷害不夠大。發現對自己的情緒控制能力，還有待提升的。

好處是：我已經可以看到自己的情緒了。可以很好的自我覺知。這樣很棒，我在生氣和我知道我在生氣，這是兩個不同的概念。

謝謝你的欣賞。

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