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小雪節氣一般氣溫多少?小雪節氣能艾灸嗎?

生活 更新时间:2024-09-02 00:15:23

  小雪節氣一般氣溫多少?

  小雪節氣過後,由于冷空氣南下,降溫的速度會快很多,北方地區的平均氣溫會降到0°C以下,南方地區雖然依然比較溫暖,但也有明顯的降溫變化。

  小雪節氣期間,冷空氣南下,迎來降雪,我國北方大部地區氣溫逐步達到 0℃ 以下;南方地區北部開始進入冬季,但華南地區依然比較溫暖,還沒有達到入冬标準,氣溫最低也在 15°C 以上,最高氣溫則能達到 23°C 左右。

小雪節氣能艾灸嗎?

  小雪節氣時期,是能艾灸的,而且對身體有好處。

  小雪是冬季的第二節氣,從這個節氣開始,氣候雖冷卻還沒到嚴冬,但是我們也應該注意防寒保護人體自身的陽氣。由于自身陽氣閉藏後人體新陳代謝相應較慢,因而要依靠生命的原動力“腎氣”來發揮作用,以保證生命活動并順應自然界的變化。此外,小雪節氣中,天氣時常是陰冷晦暗,此時人們的心情也會受其影響,特别容易引發抑郁症。而艾灸具有一定的緩解作用,但要用對方法。

  同樣在低溫環境下,一般女人多比男人怕冷,這多是陽氣不足的原因。所以在此節氣艾灸養生需要從進補元陽與養心兩方面着手。艾灸腎俞、湧泉、關元等穴位可養腎氣,固護腎陽,振奮心陽,并且增強“抗寒”能力。切勿在不專業的情況下随意給自己進行艾灸,這樣不僅沒有效果,還有可能适得其反。

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