拔牙是生活中比較常見的一件事情，很多人都會去拔牙，拔牙也是有一定講究的，除了傷口的護理，還要注意一些生活習慣，比如短時間内不能刷牙漱口，要吃流食，晚上睡覺的時候要将枕頭枕高一點好，這樣更有利于傷口的恢複。
拔完牙枕頭枕高了好還是低了好
枕頭高一點好。
拔牙後睡覺時應将枕頭墊高。一般來說，拔牙後不會影響睡眠和休息。隻要拔牙不出血，就可以正常休息。休息的姿勢最好是躺着。拔牙也是一種很常見的小手術。拔牙後，可使用一些止血藥物進行治療，以預防。出血情況。
其實，拔牙後可以睡多久，用什麼姿勢睡覺是沒有規律的。這些都是随機的。但是，拔牙後需要注意一些事項。拔牙當天不要漱口或刷牙，不要做劇烈運動。拔智齒當天吃軟食。食物不宜過熱，切忌在患側咀嚼。拔牙後不要用舌頭舔傷口，更不要反複吮吸傷口以防出血。第五，拔牙後12小時内，唾液中常混有血液。我們認為這是正常現象。請不要太擔心。
拔牙後如何護理
1.拔牙後，緊握棉球30分鐘以壓迫止血，然後将冷毛巾貼在患側面部，每次5分鐘。每隔一小時，用冷毛巾敷15分鐘，重複3-5次。
2.在同一天刷牙是不合适的。您可以在24小時内用淡生理鹽水漱口，第二天刷牙。但是，由于要避免接觸傷口，避免凝血迅速脫落，拔牙傷口很難愈合，導緻傷口愈合延遲。
3.手術後盡量少說話。3天内不要進行過度體力勞動和劇烈活動。盡量避免用舌頭或手指接觸傷口。不要撕開傷口上凝結的血塊，以免再次出血。
4.那天你可以吃軟的、薄的、涼的食物。避免咀嚼受影響一側的食物，不要吸煙或飲酒。
5.那天的唾液可能有點血紅，這是正常現象。别緊張。如果傷口有持續血流，應及時到醫院進行診斷和治療，以止血。
6.拔牙後第二天疼痛是正常的。你可以按照醫生的建議服用止痛藥。如果你在3-4天後出現腫脹和疼痛，你應該去醫院讓你的醫生幫你處理。
7.如果傷口是縫合的，你應該在5-7天後找醫生取出縫合線。
拔牙後的注意事項
1.拔牙後24小時内不要刷牙或漱口。保護拔牙槽内的血塊，防止血塊脫落。（24小時後，輕輕刷牙，小心不要觸摸傷口；使用牙線時小心不要靠近傷口。）
2.拔牙後，保護牙槽内的血塊，切勿用舌頭舔傷口。
3.手術後盡量少喝咖啡、飲料和酒精，不要吃太熱的食物，以免受傷和傷口，不利于愈合。
4.如疼痛太久，無法忍受的疼痛。及時回醫院。
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