秋月梨和雪梨功效一樣嗎哪種梨止咳效果好-tft每日頭條

秋月梨和雪梨功效一樣嗎哪種梨止咳效果好

生活更新时间:2024-11-30 11:46:35

　　在秋天容易幹燥上火的季節，多吃梨是可以清熱降火的，而且還可以改善便秘症狀，梨子的功效都差不多，無論是秋月梨還是雪梨。那麼，哪種梨止咳效果好？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　秋月梨和雪梨功效一樣嗎

　　一樣。

　　秋月梨是一種引進自日本的雜交的梨類品種，其水分充足，皮薄，質地軟糯，甜度高；而雪梨是薔薇科植物白梨的果實，其果肉潔白如玉，似霜如雪而得名，兩者都是常見的梨品種，雖然存在外觀、口感上的差異，但所含有的營養物質幾乎一樣，吃後起到的食療功效也是一樣的，藥用上能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒、通便、美膚等。

　　哪種梨止咳效果好

　　哪種梨都可以。

　　因為在中醫上，無論是哪種梨，其性味都是寒涼的，隻要對症服用嗎，咳嗽炖梨選擇的梨可以有：雪花梨、貢梨、秋月梨、蘋果梨、白梨、香梨等等，不過其中秋月梨和雪花梨的口感相對要好一些，水分多，果肉無渣，甜度高，汁水豐富，炖來吃味道更好，可減少冰糖用量，避免糖分攝入過多刺激咽喉加重咳嗽的症狀。

　　梨子多吃會胖嗎

　　吃梨不太容易發胖。

　　梨是一種低熱量而高營養的水果，一個中等大小的梨隻有100卡的熱量，标準100克可食部分熱量為50大卡。而且，梨子富含維生素和膳食纖維，吃梨還可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到減肥的作用，人們擔心的可能是梨子的含糖量，其實梨比蘋果的含糖量還要低，除含有80%水分以上，含糖量大都在8%以上，最多達20%左右，不太容易長胖。

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