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泡腳用什麼藥材好去濕用什麼藥材泡腳可以去濕

生活更新时间:2024-12-02 20:24:15

　　濕氣是中醫概念中的一種邪氣，它分為脾腎失調引起的内濕，以及從自然界入侵人體的外濕。濕氣對人體健康的影響很大，日常需要積極防治。泡腳就是一種日常祛濕的保健方式，那麼泡腳用什麼藥材好去濕？一起來了解一下吧。

　　泡腳用什麼藥材好去濕

　　1.車前草

　　車前草有利尿解毒的作用，用車前草泡腳不僅能夠祛除體内寒邪，還能夠促進人體的新陳代謝、改善血液循壞、改善睡眠質量等。車前子泡腳有很好的祛濕效果，很适合用于水腫、黃疸的輔助治療。

　　2.生姜

　　生姜味辛，性微溫，可驅寒祛風，因此在水中加入幾片生姜燒熱，再用來泡腳，有助于祛除體内濕氣，改善怕冷、手腳冰冷等症狀。

　　3.茯苓

　　茯苓性味平和，有利水健脾、凝心的功效，茯苓泡腳能夠促進人體内的血液循環，也能夠消腫利尿，對于祛除體内濕氣有很好的效果，茯苓泡腳也能提高人體免疫力，對于心髒不好或者手腳冰涼的朋友來講可以多用茯苓泡腳。

　　4.花椒

　　花椒水泡腳可以溫經通絡，還可以祛濕通氣，每天堅持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛濕效果。不過花椒不是直接泡到熱水裡，而是要放在鍋裡煮成花椒水。

　　5.橘皮

　　将新鮮的橘子皮曬幹脫水之後就可以用來泡腳了，橘子皮有理中健脾、祛濕化痰的功效，所以用來泡腳能夠很好地祛除體内濕氣，同時也有一定的保健效果。

　　6.藿香

　　藿香性溫，能夠化解濕氣，主要用于治療濕阻脾胃、脘腹脹滿等症狀，經常用藿香泡腳能夠祛除寒濕、緩解嘔吐和腹瀉，在夏天用藿香泡腳還可以預防中暑，所以在夏天可以選擇用藿香泡腳。

　　經過上文的介紹後，相信大家對泡腳用什麼藥材好去濕已經有了更多的了解了，希望以上内容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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