現在人對睡眠的質量越來越高,這時一個好的枕頭就至關重要。不少辦公室人群由于長期工作,頸椎或多或少都會有問題,據說不枕枕頭對頸椎好,那麼頸椎病不枕枕頭好嗎?頸椎病用什麼枕頭?接下來小編就為大家回答這些問題,給想要選購枕頭的朋友一些參考。
1、頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,患有頸椎病的人經常會感到頭暈目眩。
2、頸椎病患者不枕枕頭不好,并且必須要用枕頭。
3、首先,不枕枕頭違反生人體生理彎曲,長期保持這個動作睡覺會對頸椎造成更嚴重的傷害。
4、其次,不用枕頭睡覺,就會缺少枕頭這個支點支撐頸椎,頸後部肌肉長時間得不到放松,後果很嚴重。
5、由于睡眠時間較長,不枕枕頭整個頭就向一側偏容易造成頸椎的頸椎側彎或者落枕現象。
1、填充物
選用枕頭一般會選擇合适的填充物,對于頸椎病患者來說,填充物必須軟硬适中,擁有較好的吸水性和回彈效果,荞麥殼枕頭和羽絨枕頭都是不錯的選擇,如果經濟條件允許,可以選購乳膠枕。
2、高度
枕頭的高度是維持頭頸正常位置的關鍵,因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的,中間較低,兩端凸起,外形酷似元寶。頸椎病枕頭的适宜高度,以9-10厘米較為合适。
3、軟硬度
選購過硬的枕頭會使壓強增大,造成疼痛感,而過軟的枕頭難以保持一定的高度,造成頸肌疲勞的現象。此外長期頭陷枕頭中,會影響血液循環。
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