為什麼會導緻運動性猝死為什麼運動容易猝死-tft每日頭條

為什麼會導緻運動性猝死為什麼運動容易猝死

生活更新时间:2024-06-16 05:24:56

　　哪些病易引起猝死

　　病毒性心肌炎不少患上病毒性心肌炎的病人會出現感冒症狀，但常以為是小病而沒引起重視。而在急性期後，就有可能遺留心律失常，甚至演變為擴張型心肌病而引起猝死。在心肌炎的急性期和康複期皆可發生猝死。因此，罹患心肌炎的人一定要注意休息，最好休息3~6個月，得到醫生認可再參加運動量較大的健身運動。

　　冠心病近些年冠心病的年輕化趨勢明顯，30多歲得冠心病并非個例。冠心病猝死者平時身體狀況表現正常，發病前多數人處于正常生活、工作狀态，但大多數猝死者的冠狀動脈為中度或輕度狹窄病變，隻是猝死者不知道而已。

　　其他心髒疾患先天性冠狀動脈畸形等患者在發生猝死前可表現出暈厥或心絞痛等症狀;特發性左心室肥厚、馬凡氏綜合征(一種先天性心髒病)等病人，在運動中出現猝死的幾率也非常大。

　　劇烈運動前先體檢

　　針對健身運動發生猝死的情況，專家建議在強度較大的健身運動之前，最好先去做一次體檢，請醫生診斷一下是否适宜高強度的運動。這些常規體檢項目有：

　　心電圖目前常規體檢項目中，對心髒一般靠心電圖來檢測。但心電圖一般隻能檢測出心律失常、心梗等顯性的、處在發病期的心髒疾病。

　　運動平闆試驗在一個類似跑步機的儀器上進行跑步運動，随着時間增加，逐漸提高跑步的速度，使心髒負荷達到較高程度，觀察心髒是否存在隐患。一般測試10分鐘左右，如果沒有出現心髒不适，則表示心髒功能基本正常;如果出現心髒憋悶、難受，甚至疼痛的感覺，則提示需要做進一步檢查。

　　動脈硬化檢測有條件的話可以接受動脈硬化檢測儀檢測，通過檢測脈搏搏動波，同時測量手腕和腳踝部血壓，可早期診斷和篩查出動脈硬化。

　　此外，還應注意一些預防措施。如健身前要先做準備運動，運動30分鐘左右就要休息一下;盡量挑選通風的室内健身房或陰涼的地方鍛煉，有利于身體散熱和汗水的排出;如果在運動中出現胸悶、氣促、心慌、頭痛、惡心等情況，要逐漸減慢運動，然後充分休息，不能盲目堅持，這樣就可以減少或避免惡性事故的發生。

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