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蘑菇和小青菜可以一起炒嗎

知識 更新时间:2024-09-16 17:23:17

  蘑菇具有提高機體免疫力、鎮痛、鎮靜、止咳化痰、通便排毒、促進食欲的功效,和小青菜烹饪能清熱平肝,降脂降壓,其具體做法如下:

  1、小青菜洗淨,切粒;

  2、蘑菇清洗後切片備用;

  3、鍋内倒入油,等油熱後倒入蘑菇;

  4、翻炒2到3分鐘後加入青菜;

  5、放入适量的鹽,翻炒至青菜變軟即可出鍋。

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