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吃擀面皮會發胖嗎

知識 更新时间:2025-09-11 07:48:13

  吃擀面皮會引起身體發胖的。面皮的熱量比米飯稍高一些,建議患者不要經常食用。而且吃面皮時由于涼皮爽口,能夠刺激食欲,經常食用會引起食欲增加,引起肥胖的發生。建議患者在日常飲食上盡量進清淡飲食,多吃一些富含粗纖維的食物,宜多吃一些粗糧,不要進食含澱粉高,含脂肪高的食物,應注意節制飲食。多吃一些富含粗纖維的食物,宜多吃一些粗糧,不要吃含澱粉和脂肪高的食物,要注意飲食的節制。

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