開學在即，很多休學的學生家長或者因為各種原因上學不順利的學生家長的焦慮急劇上升！

孩子無論什麼原因休學，複學還是大部分孩子的方向。

除了一些高年級的學生，如高三或者已經上大學的，他們可能選擇不回到學校，而是進入社會，低年級的學生，仍然以回到學校學習為主。

但是，怎麼樣的情況才适合複學或者說複學才能成功呢？

這是需要有多方面的評估的，而不是孩子說想複學，或者家長非常希望孩子複學就能做到。

我遇見過很多複學失敗的例子，總結為此文，可以作為參考。

對于家長來說，複學并不是一件簡單輕松的事情。

最基本的是去原學校申請，去醫院開證明，和班主任溝通（孩子的情況）。

有些孩子因為無法回原學校，就需要換學校，這需要調動家長的資源來處理，如果不順利，還可能出現孩子無學校接收的情況，對家長來說，是非常辛苦和困難的事情。

對于孩子來說，複學失敗是又一次打擊。讓孩子再次感覺到挫敗，整個家庭都陷入更深的焦慮中。

所以，複學需要滿足這些标準，才有可能成功。

首先，孩子有複學的意願。

如果孩子不想複學，是家長軟硬兼施，孩子被家長逼着去，這種極少能複學成功，孩子去應付兩天就打回原形，或者根本就不願意邁進校門口。

孩子的意願最好是主動的，積極的，而不是勉強的，消極的。

家長焦慮孩子不上學的心情能理解，但沒有意義，還會加重孩子的症狀。

不得已休學的孩子，病得比較嚴重，需要較長時間的治療才能康複，有些孩子是一年，有些孩子是兩年，認真積極的治療比什麼時候去上學更重要。

當然，光是孩子有意願并不是複學成功的保證。有些孩子為了滿足父母的期待勉強複學，很多孩子對自己的複學能力自評過高。

其次，是孩子具備複學的基本能力。

家長或者學生一廂情願，“想”複學，并不代表能複學。沒有現實的基礎，就隻是空中樓閣。

有個學生，第二次複學失敗。評估的時候就覺得很勉強，很困難。

我為之制定的計劃大部分沒有完成，我領學生走到學校門口，明顯感覺到學生的抵觸，身體發抖，出冷汗。學生埋着頭，有人路過就轉過身去，試圖躲起來，雖然在支持與訓練下緊張感得到了緩解，最後能保持正常的姿勢站在校門口，但身體緊繃，這樣的狀況成功率不高。

另外一個學生，也是複學失敗，堅持了一個月，因為請假太多，學校勸退。這個案例有點可惜，但學校有其規定，也是無奈。

現實是殘酷的，隻有達到了這些複學的基本能力，才可能複學成功。

1、作息情況。

學校有規定的作息時間，如果學生在開學前一個月，仍然沒有恢複正常的作息，比如仍然是半夜才睡覺，睡到中午才起床，不太可能開學後就能準時起床去上學。哪怕學生咬牙堅持，也需要付出多倍的努力才行，但是休學的學生本身毅力就比較弱，能堅持下來的寥寥無幾。

極少數學生精力旺盛，他們半夜睡覺，第二天也能堅持到點起床，但這種情況比較少數，而且長期以往，也容易出現後繼乏力的情況。

2、精神狀況。

如果孩子一天裡面，常常精神萎靡，有嗜睡的情況，記憶力嚴重下降，注意力無法集中，高度緊張焦慮，這種情況下也不适合複學，而是要繼續治療。

這樣的情況，孩子到了學校隻會感覺到非常辛苦，毫無樂趣，那些原來學習成績很好的孩子更是有巨大的心理落差，容易精神崩潰，并且會有巨大的風險。

精神狀況改善才能完成學習的任務，一般在開學半年前就要開始準備，進行适應性的補習與練習，否則等到開學，坐在課堂裡，發現自己完全不在狀态，與同學的差距非常大，自然就有回家休息的念頭。

3、運動能力。

每一個能複學成功的學生，其運動能力都有相當程度的恢複。

抑郁症的學生都有一個共同的現象，就是極度疲憊，他們都有這個階段。這是症狀的一部分，不是學生“懶”。

但運動能力是康複的重要指标，運動能有效地預防複發。

我接觸的案例中，90%以上休學的學生，其學業能恢複到病前的水平的，其運動能力也同步達标。

如果孩子出去散步也喊累（更别談跑步了），沒有足夠好的身體素質，談何應對​高壓的學習任務？

從躺着到站着，從在家宅着到能出門散步，從散步到開始跑步，循序漸進，大緻能跑5公裡或者能堅持健身一個小時，一周二次，複學就看見了​曙光。

最後，綜合其他方面的情況進行評估。

1、孩子的人際功能。

不要忽略孩子的人際功能，相當多的孩子休學的重要原因是人際關系不良。焦慮症抑郁症的孩子一般都伴有人際不良的情況，他們怕見人，敏感，擔心别人對自己的看法，不能主動與人交往，在人際中感覺到非常緊張，有些還有社交恐懼症。這些情況不改善，孩子回到學校中，隻會更加緊張和窒息，根本無法顧及學業。

2、過往的學習狀況。

可以參考孩子過去的學習情況與請假頻率，有些孩子過去是一邊服藥一邊上學，上一個學期隻是偶爾請假的，盡量堅持去上學，如果有特殊情況再重新評估。

​如果上學達到50%，可以考慮繼續上學，如果不到30%，需要休息或者治療。

如果學生是處于高三或者初三，那麼征得學校與老師的同意，也可以在家學習，回校參加重要的考試，但是，建議積極治療，因為學生出現這樣的情況，通常已經不是什麼小問題了，今天僥幸能通過考試，未來仍然要面臨極大的考驗。

其外，雖然經過評估，孩子可以嘗試複學，但因為學校、家庭等方面的情況并非一成不變的，可能不知從哪裡就疊加了壓力，導緻孩子無法承受，這些都需要家長和治療師共同評估、及早預防，有效幹預，才能陪伴孩子邁過複學這道門檻。

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