很多人做運動的時候都會穿暴汗服，這是比較常見的一種運動服裝，它的款式比較多，大多都是采用聚酯纖維面料，穿上之後不透氣不散熱，對燃燒脂肪沒有什麼效果，但是方便活動。
暴汗服對燃脂有效果嗎
并沒有很大的效果。
暴汗服大多采用的是聚酯纖維面料，這種面料并不透氣也不散熱，因此穿上暴汗服運動的話就會增加人體的出汗量，此時就會給人一種“燃燒脂肪”的錯覺。
但這主要流失的是人體的水分，而脂肪的燃燒主要是跟運動量的多少有關，如果運動量較大，人體就會通過燃燒更多的脂肪來進行供能，此時才能起到比較好的燃脂效果。
暴汗服對減肥有輔助效果嗎
運動穿暴汗服對減肥沒有太大作用。
穿暴汗服運動後會導緻出汗量增多，會出現體重有所減輕，但這種情況下丢失的主要就是水分，補充水分後，體重就會恢複正常。
應用暴汗服消耗的并不是脂肪，而是新陳代謝中丢失的一些水分，所以還是需要合理的進行運動鍛煉，而并不能夠通過穿暴汗服來達到一定的減肥效果。同時也要注意飲食習慣，三餐規律，不要吃辛辣刺激食物。
想要減肥首先要适當的控制飲食，可以少吃碳水、油脂，多吃蛋白質以及大量的蔬菜、水果，這是構成的優質飲食的基礎。其次要有一定的運動量，可以多做一些有氧運動或者是戶外活動，例如慢跑或者快走，但是每次要50分鐘以上，通過多運動能夠加快身體的新陳代謝，快速燃燒身體裡的脂肪。
穿着暴汗服減肥效果并不明顯，長時間穿着有可能導緻過度脫水，對身體造成損害，甚至造成生命危險。
暴汗服的副作用
1、導緻虛脫
暴汗服使用之後如果不及時的給身體補充水分，可能會導緻虛脫的情況，因為它會導緻身體大量出汗，所以會引起電解質紊亂，可能會出現頭暈惡心的情況，也會有虛脫的現象發生。
2、皮膚變差
暴汗服使用之後也會讓皮膚變得比較差，因為它會影響到皮膚的呼吸，皮膚可能會處于缺氧的狀态，所以皮膚會變得比較差，可能會導緻身體處于亞健康的狀态。
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