老人吃榴蓮好。
吃榴蓮的好處:
1、滋補身體。根據現代科學和營養學的研究發現,榴蓮的營養價值極高,經常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果;
2、活血散寒,榴蓮性熱,能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,緩解各種體寒病症。
健康提醒:
1、榴蓮不可一次食用過多,否則會導緻身體熾熱,其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火;
2、榴蓮含糖量較高,糖尿病患者食後容易導緻血糖升高,加重病情;
3、榴蓮性熱而滞,所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴蓮,會使病情惡化;
4、榴蓮也不宜與酒同食,兩種食物性質相克,食後會對身體造成損傷。
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