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木耳食用禁忌

健康更新时间:2024-12-24 11:40:58

　　1、出血性中風的人慎吃黑木耳。

　　經常吃點黑木耳能抑制血小闆凝聚，能減低血液中的膽固醇含量，還能防治冠心病，但是出血性中風的筒子由于凝血功能較差，所以要慎吃。

　　2、黑木耳一定要煮熟吃。

　　黑木耳中含有一種嘌呤核苷的物質，稱為黑木耳多糖。這種多糖隻有經過高溫烹饪才會溶解，食用煮熟透的黑木耳才有更好的食用價值哦。

　　3、血脂異常的人要适量吃。

　　血脂宜吃點黑木耳能起到不錯的治療效果，但不能多吃，每周吃2-3次就OK了。

　　4、黑木耳不适合和田螺、野雞、野鴨一同食用。

　　田螺是寒性的，和黑木耳一起吃不利于消化。有痔瘡的人不能同時吃黑木耳和野雞，同吃的話會誘發痔瘡出血。另外黑木耳也不能野鴨一起吃，醬紫會消化不良。

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