貴州人喜歡吃酸,而且特别喜歡酸菜魚。好多懷孕的孕婦都還在吃。可是的網上說孕婦不能吃酸菜,腌制食品對孕婦不好。但網上的專家可能不知,我們吃的酸菜是自己家腌制的大白菜。腌制時間段,對人體是沒有壞處的。而且有些孕婦沒有味口吃飯,吃一點酸菜吃可以開胃。
By 梨子730 【豆果美食官方認證達人】
1、把材料準備好。
2、把江團洗淨,分割出魚肉和魚骨。
3、把魚肉打成片狀,加入一點鹽。
4、把酸菜洗淨,切成長條備用。
5、西紅柿洗淨,切成小塊小塊的備用。
6、生姜洗淨,切成小片片狀。
7、選一口幹淨的鍋,放入植物油。油溫170度時下入姜片。
8、把西紅柿下入鍋裡,讓西紅柿的汁水出來
9、把酸菜下入鍋裡,翻炒一會。
10、下入魚骨,讓魚骨和酸菜一起翻炒。
11、往鍋裡加入清水,把魚骨煮至發白。
12、把魚骨和酸菜撈出,放在砂鍋裡。大魚骨頭放在底部。
13、把魚肉放下鍋中,輕輕分開魚肉。讓魚肉煮制發白。
14、把把魚肉和湯倒入砂鍋中,在用中火慢慢煮一會。即可食用。
15、成品圖
16、成品圖
17、成品圖
1、魚肉請選用新鮮食材。 2、酸菜是自已家做的酸菜,腌制時間一般是二天時間。 3、酸菜可以讓孕婦開胃,但也不要貪吃。不易長時間吃。
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