坐月子能看電視嗎？需要注意3大事項-tft每日頭條

坐月子能看電視嗎？需要注意3大事項

知識更新时间:2024-12-19 08:05:46

　　控制看電視時間通常，新媽媽在坐月子期間也是可以看電視，一來可以打發無聊的時間，二來對于預防新媽媽産生産後抑郁症也是有幫助的。但是新媽媽也要注意控制看電視的時間，一般産後前段時間是不能看電視的，但在産後大概半個月之後就可以了，但也要适當控制每一次的時間和看電視次數頻率。通常觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以适當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

　　距離調好新媽媽在坐月子期間，在看電視的時候還要和電視機保持一定的距離，眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍，電腦電視機都是輻射的放射體，因此，為了新媽媽的身體健康着想，要慎重行事。

　　電視機擺放的高度要合适一般來說，新媽媽看電視時以脖子不感到酸疼為标準，室内光線要充足，夜間不要關燈看電視，也不宜觀看到太晚，感覺有點疲勞了就要盡快休息。産婦看電視最重要是不影響休息，因為若沒有适度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟；且不要飯後立即看電視，否則容易造成供給胃腸的血流減少，影響産婦的消化吸收能力。所以，新媽媽也别因為太無聊就沖動行事，一切還要聽聽老人言，有時，他們的話也是對的。

　　新媽媽在坐月子的時候，最好就不要看刺激性的電視，比如傷感的、驚悚恐怖的電視内容，以免影響心情。新媽媽産後要保持良好的心态，開心最好，不宜情緒過于激動或是變化過多，要避免産後抑郁。

　　由于電視的輻射比較大，所以一般情況下是不贊成新媽媽在坐月子時候侯看電視，不過如果不是經常看或者是久看的話也不要緊的。由于一般電視是擺放在客廳，因此新媽媽在看電視的時候，也要注意不要吹到風。

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