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高水平的情緒喚醒使成績降低什麼意思

教育更新时间:2024-09-27 20:39:10

　　1、在充滿緊張、危險的場合或負荷較大的情況下，情緒易于喚起，高度的情緒喚起和緊張的生理狀态會妨礙行為操作，降低對成功的預期水準。研究表明，焦慮水平高的人往往低估自己的能力，煩惱、疲勞則會使人感到難以勝任所承擔的任務。

　　2、當人處于過度焦慮或恐懼狀态下，會産生惡性循環：心情緊張、渾身顫抖會使恐懼加劇，無能感會不斷得到加強。

　　3、情緒喚醒水平實際就是你的動機水平，而各種活動都存在一個最佳動機水平，跟任務的難度成反比。高水平的情緒喚起即動機強度過高，易産生焦慮和緊張，幹擾思維的正常活動，導緻考試怯場，關鍵時刻掉鍊子，成績降低。理論來源是耶克斯多得森定律。

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