1、分散注意力:主動轉移大腦的注意力,看看書、聊天、看電視都可以,隻要不考慮打嗝,一會就停止了。
2、古代導引術: 用一隻手的大姆指使勁按壓另一隻手的手掌中央,壓迫多次打嗝就會停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。
3、喝水彎腰法:喝幾口溫開水,緩緩下咽,同時做彎腰90度的動作10~15次。
4、屏氣法:屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要将空氣呼出,盡量憋久一些,然後呼氣,反複幾次即可見效。
5、驚吓法:這種方法需要别人幫忙,在你不知情的情況下,突然吓你一跳,如:偷襲他後背,因為受到驚吓,而停止打嗝。心髒、血壓不好的人慎用。
6、伸拉舌頭法:将手洗幹淨,張大嘴後用手指捏住舌頭輕輕向外伸拉,拉舌頭的同時會感到腹部有氣體上升,打嗝很快消除。
7、生姜法:将生姜洗淨,切成片,然後放入口中細細嚼碎後吞下。
8、刺激咽喉:用筷子慢慢遞入口腔中,刺激咽後壁或腭垂,刺激人反射性的想嘔吐,重複兩次,打嗝就停止了。
9、按合谷穴:自己揉按位于大拇指側的合谷穴,最好是用力按,能快速止嗝。
10、噴嚏法:用鼻子問一問胡椒粉,刺激鼻腔打噴嚏,使勁打嗝噴嚏,即可快速止嗝。
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