幹鎖陽是一味中藥材,可以拿來煮湯喝、熬粥喝、熬成膏、清水煎食或者直接生吃都是可以的。把新鮮的幹鎖陽切成薄片後直接食用,這種天然的食用方法能充分吸收幹鎖陽的營養,吃起來方便,效果也好。
熬粥喝是常用的方法,幹鎖陽和不同的食材搭配所熬成的粥有不同的效果。可以根據個人的情況熬制對應的藥粥。
把幹鎖陽和肉苁蓉放在一起煎煮,在其中加入适量蜂蜜,煮好後可以制成膏狀,服用時取出一兩湯匙即可。
在處理幹鎖陽的時候可以用工具将幹鎖陽外面的皮清除幹淨,清除的時候要控制力度,不然會把幹鎖陽一些有用物質給削掉。
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