夏天就要如約到來，痰濕體質的人該喝什麼茶好？
1.姜糖茶飲
成分：姜片、紅糖、棗片
功效：姜是痰濕體質者的寶物。痰濕體質者可适當多吃姜。痰濕體質的人持續喝紅糖姜茶一段時間，心情會變得平靜。因為喝姜茶，人會出汗，隻要出汗，人體就會透明，情緒穩定。痰濕體質者常喝紅糖姜茶，耐熱能力也會提高很多，同時膚色也會潤澤有光。
适用人群：經常痛經、宮寒的女性。
2.三寶茶飲
成分：菊花、陳皮、普洱茶，共同研成粗末，再用紗布袋包好放入杯中，用沸水沖泡飲用即可。
功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，能平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓。陳皮理氣健脾，化痰幹濕，有預防高血壓的效果。
适用人群：煙酒過度、油膩過多、應酬頻繁的人士。
3.歸青散茶飲
步驟：取一包沖劑（内含桑葚、百合、芡實、甘草、茯苓、橘皮），用開水沖調，攪拌均勻即可飲用。可以根據個人口味加入蜂蜜或竹鹽。
功效：桑葚滋陰補血，生津潤腸；甘草補氣健脾，去痰止咳；百合養陰祛濕，甯心安神。
适用人群：臉色暗沉、萎黃、臉出油、面孔粗大、失眠的人群。
4.陳皮荷葉茶飲
步驟：取幹荷葉，幹山楂，陳皮，薏米放入鍋中，大火煮開，轉中火煮5分鐘。可根據個人口味放入冰糖。
功效：陳皮主要治療理氣健脾，調中，幹濕，化痰。荷葉茶主要有減肥、降低血脂的效果。
在荷葉茶裡加上幾片陳皮，主要是利用了陳皮治療消化系統的疾病的功效，所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥，而且針對痰濕型肥胖起到對症治療的作用。
适用人群：胃部痞塞滿悶、頭暈沉悶、口幹、大便粘膩。
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