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烏雞吃多會血糖高嗎

健康更新时间:2025-01-31 10:31:06

烏雞吃多會血糖高嗎（烏雞抗氧化預防糖尿病）1

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烏雞裡面含有大量抗氧化物質，

能夠改善肌肉強度，

延緩衰老，利于糖尿病的預防。

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烏雞富含蛋白質，多種維生素，

硒、鐵、銅、錳等微量元素，

但是膽固醇含量非常低，

為高蛋白、低脂肪的滋補品。

對于糖友有非常好的補益作用。

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烏雞能夠清潔人體血液，

可輔助治療高血壓、

心肌梗死等心血管疾病。

研究證明，烏雞中富含DHA、EPA，

還能提高兒童智力，

預防老年性癡呆、腦血栓等。

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烏雞中富含維生素、賴氨酸、

蛋氨酸、組氨酸等，

常食可有效調節生理機能，

增強自身免疫力。

烏雞裡面的維生素E含量很多，

如果配合B族維生素食物食用，

能夠增進體力。

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烏雞連骨熬湯具有

非常好的滋補功效。

用砂鍋小火慢炖最好，

能夠很好的保持烏雞中的營養，

不宜用高壓鍋炖煮。

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烏雞雖然為補益上品，

但多食易生痰助火，生熱動風，

所以體肥、邪毒未清、

嚴重皮膚疾病者應少食或忌食，

患嚴重外感疾患友也不宜食用。

烏雞吃多會血糖高嗎（烏雞抗氧化預防糖尿病）9

烏雞和竹荪搭配是非常好的，

烏雞肉低脂肪、高蛋白，

竹荪富含膳食纖維，

二者一同熬煮成湯，

能夠降低人體膽固醇的吸收。

烏雞吃多會血糖高嗎（烏雞抗氧化預防糖尿病）10

部分圖片來源網絡如有侵權聯系删除

文字來自書籍《糖尿病的養生密碼》

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