肚子脹氣又稱為腹脹，首先要查找引起脹氣的原因，再進行積極的處理以促進排氣。脹氣對于健康的影響很大，那麼脹氣的原因有哪些呢?一起看一下吧。
1.各種疾病因素
一些腸胃道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導緻脹氣;另外，患有鼻炎、鼻子過敏的人，因為常用嘴巴呼吸，很易把空氣吸進消化道，從而産生胃脹氣。
2.不良的飲食習慣
平時吃得太油膩，體内脂肪酶和蛋白酶久而久之就會耗竭，很容易造成消化不良，常常高蛋白質或高脂肪的飲食，會改變腸道菌群，影響有益菌的存活。
吃得太快，咀嚼不夠充分，消化液和食物沒有充分混合在一起，不能很好地消化分解，對腸道造成傷害。吃太多易産氣的食物，如豆類制品、地瓜等，這些食物難以被小腸吸收，進入大腸才被分解，大腸内細菌在分解食物過程中産生大量的氣體，因而導緻胃脹氣。
3.不良的情緒
情志不節，憂思惱怒緻氣結于胃，壓力過大直接影響腸道功能異常，胃脹氣就是其中一種，若出現胃酸過多，會損傷胃粘膜。患者若長期處于焦慮、抑郁、悶悶不樂的不良情緒中，導緻這些情緒長久積在胃中，不僅很難治療胃脹氣，還會導緻胃的植物神經功能紊亂，引發其他胃病，因此患者應該注重調理體内氣機，理氣和胃。
4.生活作息不規律
生活作息不規律，常常熬夜，一日三餐不定時，饑飽失常，導緻腸道動作異常，長期易使胃腸負擔過重。
肚子脹氣如何快速消除
1、局部按摩：平時若穿衣不注意，導緻腹部受寒出現脹氣，可通過對腹部順時針進行按摩，對促進腸胃排氣有緩解作用。同時可配合喝溫開水。
2、飲食調理：如患者平時飲食不規律或暴飲暴食，也容易導緻肚子出現脹氣，可通過改善飲食習慣，适當多吃一些具有護胃順氣作用的食物，例如山藥、粗糧等，有效促進腸胃消化，緩解脹氣。
3、适當運動：吃飽飯後如果久坐不動，胃部的食物不能夠得到及時消化，也易導緻肚子有脹氣的現象出現，可通過适當運動或散步的方式促進消化，從而改善肚子脹氣的問題。
4、藥物治療：對于患腸胃疾病的患者，比如腸胃炎或胃潰瘍，臨床上常見症狀表現有肚子脹氣，腹痛等，可口服莫沙必利、多潘立酮等藥物治療。
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