早餐一般都喜歡煲粥喝,做法簡單還營養,配上點粗糧和小菜不要太滿足。
夏天沒什麼胃口,用脆爽的海帶來拌點小涼菜,配粥喝,鮮香又開胃,關鍵還實惠,做法也簡單。
酸辣海帶絲
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by 晴安
·主料·
海帶絲|400g
·輔料·
蒜 | 5瓣
香菜 | 1根
小蔥 | 1根
陳醋 | 3勺
生抽 | 4勺
食用油 | 4勺
香油 | 半勺
小米辣 | 4個
·做法·
1.海帶絲剪斷,清水沖洗。放入鍋内煮沸30秒。撈出瀝幹水分。
2.蒜瓣拍成蒜末、香菜和小蔥切成末、小紅米辣椒6個,蔥末、香菜末、蒜末放在海帶絲上面,小米辣椒用剪刀剪成小段。
3.加入3小勺陳醋,4小勺生抽
4.将油燒熱至微微冒煙,淋在蒜末、辣椒上面。小心濺到身上喔。最後将調料與海帶拌均勻既可,有香油,可以淋上一點芝麻香油和加入一些芝麻,味道更香喔。
·----- 小貼士 -----·
1.我用的是鮮海帶,也要焯燙一下,要是幹海帶更要提前泡發好。
2.佐料依據個人口味添加。
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