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怎麼看待國家标準

生活更新时间:2025-02-25 19:45:35

近日與師範學院一位剛剛退休的老教授在閑聊中說到教師的健康話題，這位老教授感慨頗多。老教授知識豐富，博學多藝。他說：教育工作中，心理健康至關重要，是基礎中的基礎。1948年世界衛生組織（WHO）把健康定義為：一種生理、心理和社會适應都臻完美的狀态，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀态。

怎麼看待國家标準（這些标準你知道嗎）1

為了加深人們對健康的認識，世界衛生組織還提出了十條健康标準：

一、有充沛的精力，能從容不迫的擔負日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張。

二、狀态積極，勇于承擔責任，不論事情大小都不挑剔。

三、精神飽滿，情緒穩定，善于休息，睡眠良好。

四、能适應外界環境的各種變化，應變能力強。

五、自我控制能力強，善于排除幹擾。

六、體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂的位置協調。

七、眼睛炯炯有神，眼睑不發炎。

八、牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒龈顔色正常，無出血現象。

九、頭發有光澤，無頭屑。

十、肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松。

現代健康概念包含着身體健康、心理健康和社會适應三大方面。

怎麼看待國家标準（這些标準你知道嗎）2

親愛的朋友們，對照标準，您能達到以上幾條呢？如果能達到八條（含）以上算合格，（請自測），以便做好自我調整！

話題：怎樣進行自我心理調适？

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怎麼看待國家标準（這些标準你知道嗎）3

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