空氣炸鍋烤花生米需要14分鐘左右。建議将空氣炸鍋的溫度調節為180℃,加熱14分鐘左右即可。在烤花生米的過程中建議勤翻面,如果花生米數量比較多可以将時間适當延長。
花生是我國産量豐富、食用廣泛的一種堅果,又名“長生果”、“泥豆”、“番豆”等。
花生主要分布于主要分布于亞洲、非洲和美洲,這三個地區的花生産量占世界總産量的99%以上。
花生中含有大約50%的脂質,25%的蛋白質,25%的維生素B1以及維生素B2等多種維生素。
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